Network
PR DEPOK - Mood atau suasana hati di pagi hari akan sangat berpengaruh untuk menjalani kegiatan sehari-hari.
Banyak faktor yang bisa mempengaruhi mood bagus atau tidak paling sering adalah akibat kelelahan atau stres.
Lalu bagaimana caranya agar mood di pagi hari lebih bagus dan ceria? 4 kegiatan sederhana di pagi hari ini bisa membantu mengendalikannya. Yuk, simak!
Baca Juga: Ini Manfaat Minum Protein Shake menurut Pakar Diet, Salah Satunya Turunkan Berat Badan
1. Coba Untuk Tetap Tenang
Suasana hati yang kacau bisa datang karena stres yang kita alami. Awali hari dengan tenang dan tidak terburu-buru.
Hal ini akan membuat pikiran jadi lebih jernih, hal kecil juga bisa dilakukan seperti dengan menikmati sarapan pagi setiap suapannya.
Terlihat sepele tapi hal ini bisa melatih kesabaran.
Baca Juga: Cara Daftar PKH 2023 Secara Online di Aplikasi Cek Bansos Sekarang, Siap Cair di Bulan Februari
