Network
PR DEPOK - Kali ini kita akan bahas terkait merawat kulit Anda dan harus menjadi bagian penting dari rejimen kesehatan Anda.
Seperti sebelumnya pasti banyak yang mengatakan oleh sebagian besar profesional kesehatan untuk menjaga kulit Anda tetap sehat adalah, membatasi paparan sinar ultraviolet matahari yang berbahaya dan memakai tabir surya pelindung saat Anda terkena sinar matahari.
Namun, matahari tidak semuanya buruk. Hanya 10-15 menit paparan harian membantu memproduksi vitamin D di seluruh kulit.
Vitamin D adalah salah satu vitamin terbaik untuk kulit Anda, bersama dengan vitamin C, E, dan K.
Baca Juga: Ini Syarat Dokumen Pengajuan KUR Mandiri dan Manfaatnya, Proses Mudah dan Cepat
Pada mestinya memastikan Anda mendapatkan cukup vitamin dapat menjaga kulit Anda terlihat sehat dan awet muda.
Vitamin kulit esensial tersedia dalam bentuk tambahan, tetapi mereka juga ditemukan dalam produk perawatan kulit.
Dilansir PikiranRakyat-Depok.com dari laman Healthline, berikut keempat vitamin penting dan bagaimana mereka dapat membantu Anda mencapai kesehatan kulit yang optimal:
1. Vitamin D
