Network
Vitamin D paling sering dibuat ketika sinar matahari diserap oleh kulit Anda. Kolesterol berubah menjadi vitamin D ketika ini terjadi.
Vitamin D kemudian dikonsumsi oleh hati dan ginjal Anda dan diangkut ke seluruh tubuh untuk membantu menciptakan sel-sel sehat.
Ini termasuk kulit, di mana vitamin D memainkan peran penting dalam warna kulit. Bahkan dapat membantu mengobati psoriasis.
2. Vitamin C
Baca Juga: Buruan ke Bank! KUR Mandiri 2023 Sudah Dibuka, Ajukan Pinjaman dengan Cara Berikut
Vitamin C ditemukan pada tingkat tinggi di epidermis atau lapisan luar kulit serta dermis atau lapisan dalam kulit.
Sifatnya yang melawan kanker antioksidan, dan perannya dalam produksi kolagen membantu menjaga kulit Anda tetap sehat.
Inilah sebabnya mengapa vitamin C adalah salah satu bahan utama yang ditemukan dalam banyak produk perawatan kulit anti penuaan.
Mengonsumsi vitamin C secara oral dapat meningkatkan efektivitas tabir surya yang dioleskan ke kulit Anda untuk perlindungan dari sinar UV matahari yang berbahaya.
