Network
PR DEPOK - Setelah berpuasa sepanjang hari, tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang cukup agar bisa berfungsi dengan baik. Oleh karena itu, penting untuk memilih makanan yang sehat dan bergizi saat berbuka puasa.
Makanan yang mempunyai manfaat bagi tubuh sangat penting, untuk dikonsumsi saat bulan puasa. Banyak manfaat yang bisa kamu terima dari makanan-makanan bernutrisi serta berprotein tinggi.
Makanan-makanan tersebut telah PikiranRakyat-Depok.com rangkumkan,Berikut adalah beberapa rekomendasi makanan buka puasa yang bisa dijadikan pilihan:
Baca Juga: PKH Tahap 2 Cair April 2023, Cek Penerima Via HP Dengan Login Link cekbansos.kemensos.go.id
1. Kurma
Kurma adalah makanan kudapan tradisional yang menjadi favorit banyak orang saat berbuka puasa. Kurma mengandung gula alami dan serat, sehingga bisa memberikan energi yang dibutuhkan tubuh secara cepat.
2. Air Zam-zam
Air zam-zam membantu untuk menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa. Selain itu, air zam-zam juga mengandung mineral yang baik untuk kesehatan.
Baca Juga: DJP Soal Pernyataan Soimah: Kantor Pajak Punya JSPN Bukan Debt Collector
