Simak Makanan yang Baik Dikonsumsi ketika Buka Puasa

3. Sayur-sayuran

Pilihlah sayur-sayuran yang kaya akan serat seperti kacang hijau, bayam, brokoli, atau sayuran berdaun hijau lainnya. Sayur-sayuran bisa disajikan dalam bentuk sop atau tumis yang mudah disiapkan.

4. Buah-buahan Segar

Buah-buahan segar seperti jeruk, apel, atau buah beri kaya akan vitamin dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh. Buah-buahan bisa dijadikan pilihan untuk makanan pencuci mulut yang sehat.

Baca Juga: 10 Link Twibbon HUT TNI AU ke-77 yang Diperingati 9 April 2023, Gratis dan Cocok Dibagikan ke Sosial Media

5. Daging Ayam atau Sapi

Daging ayam atau sapi merupakan sumber protein yang sehat dan mudah dicerna oleh tubuh. Daging bisa disajikan dalam bentuk ayam goreng, tumis, atau sate, sedangkan daging sapi bisa disajikan dalam bentuk rendang atau gulai.

6. Ikan

Ikan merupakan sumber protein yang kaya akan asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung. Ikan bisa disajikan dalam bentuk ikan bakar, ikan goreng, atau ikan pepes.

Baca Juga: 8 Rekomendasi Tempat Bukber Murah di Karawang dan Purwakarta Lengkap dengan Alamatnya