Simak Makanan yang Baik Dikonsumsi ketika Buka Puasa

7. Telur

Telur merupakan sumber protein dan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh. Telur bisa disajikan dalam bentuk telur dadar atau telur rebus.

8. Makanan Berbahan Dasar Kacang-kacangan

Kacang-kacangan seperti kacang hijau, kacang merah, atau kacang almond kaya akan protein dan serat yang baik untuk kesehatan. Kacang-kacangan bisa disajikan dalam bentuk sup atau salad.

Baca Juga: Lirik Lagu ‘That’s Why You Go Away’ oleh Michael Learns To Rock

9. Sereal atau Bubur

Sereal atau bubur merupakan makanan yang mudah dicerna oleh tubuh dan kaya akan serat. Pilihlah sereal atau bubur yang rendah gula dan tinggi serat untuk kesehatan tubuh yang optimal.

10. Minuman Hangat

Minuman hangat seperti teh atau kopi bisa membantu tubuh untuk beradaptasi dengan perubahan suhu setelah berpuasa seharian. Hindari minuman bersoda atau minuman yang tinggi gula karena dapat mengganggu kesehatan tubuh.

Baca Juga: Kapan Sidang Isbat Lebaran 2023? Simak Penjelasan dari Kementerian Agama