Network
Saat hari Lebaran, terkadang kita sangat bersemangat untuk makan bersama, hingga lupa untuk mengatur porsi makanan yang akan dikonsumsi.
Sehingga Anda harus ingat jika mengonsumsi makanan terlalu berlebihan terlebih yang mengandung kolesterol, dikhawatirkan berdampak tidak baik bagi kesehatan.
Baca Juga: BPNT Maret dan April 2023 Cair, Siapkan KTP untuk Dapat Bantuan Rp400.000
2. Makan Buah dan Sayur
Untuk mencegah kolesterol di hari Lebaran, Anda juga bisa mengonsumsi buah dan sayur, agar dapat mengimbangi kadar kolesterol yang telah dikonsumsi oleh tubuh Anda.
Selain itu, makan buah dan sayur yang mengandung banyak vitamin, juga dapat melancarkan sistem pencernaan Anda.
Baca Juga: Harga Pangan Jelang Lebaran 2023: Cabai dan Daging Mengalami Penurunan
3. Banyak Minum Air Putih
Saat Lebaran, biasanya identik dengan minum-minuman yang manis dan menyegarkan. Sehingga, saat itulah penting bagi Anda untuk minum air putih yang cukup.
Selain itu, dengan meminum air putih Anda juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan membantu melancarkan kesehatan pencernaan tubuh.
