Network
Kecemasan yang terus-menerus: Kita menderita kecemasan yang terus-menerus, dan kita juga merasa bahwa kita adalah beban bagi orang lain.
"Hidup sebagai orang yang terlalu banyak berpikir dapat melelahkan secara mental dan menguras emosi. Hal itu membutuhkan keseimbangan antara analisis yang bijaksana dan melepaskan kekhawatiran yang berlebihan. Mengembangkan strategi untuk mengelola pikiran yang berlebihan, seperti melatih kesadaran, mencari dukungan dari orang yang dicintai, dan menantang pola pikir negatif, dapat membantu orang yang terlalu banyak berpikir menjalani kehidupan yang lebih memuaskan dan seimbang," saran Taylor Barone.
