Network
Baca Juga: PIP Kemdikbud 2023 Cair Berapa Bulan Sekali? Cek Selengkapnya di sini
Sebaliknya, negara lain, seperti Filipina, Malaysia, dan Indonesia memiliki peraturan yang lebih lunak.
Menaklukkan kecanduan nikotin dengan mengurangi hingga berhenti vaping adalah langkah penting untuk mencapai gaya hidup yang lebih sehat, dan membebaskan diri dari cengkeraman kecanduan nikotin.
Pendekatan multifaset dapat digunakan untuk berhasil mengatasi kebiasaan ini.
Langkah-Langkah Berhenti Vaping
Baca Juga: Royalti Lagu Hits 'Cupid' FIFTY FIFTY Ditunda, Asosiasi KOMCA Ungkap Alasannya
1. Tetapkan tujuan untuk mempertahankan motivasi berhenti vaping.
2. Strategi koping alternatif, seperti mempraktikkan teknik mindfulness atau melakukan aktivitas fisik, dapat membantu mengelola stres dan meredakan kebiasaan vaping.
