Network
PR DEPOK – Anggur buah berwarna ungu kegelapan ini menjadi salah satu buah yang memiliki antioksidan yang tinggi. Selain warna ungu buah anggur memiliki berbagai macam warna, dari hijau dan hitam.
Terkenal dengan rasanya yang manis dan memiliki antioksidan yang tinggi, mengkonsumsi buah anggur memiliki banyak kesehatan yang baik untuk tubuh.
Warna ungu gelap pada buah anggur yang terlihat hampir berwarna hitam, berasal dari pigmen antosianin yang merupakan salah satu zat yang dapat memberikan antioksidan yang sangat kuat.
Antosianin pada anggur juga bisa ditemukan pada buah dan sayuran yang berwarna gelap seperti blueberry, blackberry, dan terong.
Baca Juga: Persib Sabet Kemenangan Dramatis atas Persik Kediri di BRI Liga 1!
Kali ini PikiranRakyat-Depok.com akan menginformasikan manfaat dari buah anggur yang baik bagi kesehatan tubuh anda.
Buah Anggur Baik untuk Kesehatan Jantung
Resveratrol dan anthocyanin merupakan salah satu zat yang ada di buah anggur dan memiliki antioksidan yang sangat kuat.
Kedua zat tersebut bisa ditemukan pada buah anggur, antioksidan tersebut dapat memberikan manfaat yang sangat luar bisa, di mana dapat memberikan perlindungan untuk jantung dan otak Anda.
Baca Juga: Rekomen 6 Tempat Makan Bakso di Buton, Sulawesi Tenggara
Dengan terjaganya jantuk dan otak, Anda dapat mengurangi stress oksidatif dan peradangan.
Buah Anggur Baik untuk Kesehatan Otak
Anggur hitam memiliki manfaat bagi otak karena memiliki zat resveratrol yang bisa membantu memperlambat Alzheimer. Tidak hanya itu saja zat resveratrol ini juga dapat membantu mempertahankan daya ingat lebih tajam.
Buah Anggur Dapat Memperkuat Tulang
Baca Juga: Trailer Film ‘Catatan Si Boy’ Bikin Heboh di Twitter!
zat resveratrol yang ada pada anggur hitam juga dapat membantu meningkatkan kepadatan mineral yang ada dalam tulang anda, selain itu juga memberikan manfaat bagi kesehatan tulang.
Namun efek ini hanya terlihat pada tikus percobaan, dan masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai hal ini.
Buah Anggur Dapat Melawan Kanker
Anggur hitam yang memiliki zat resveratrol dan antosianin, dapat melawan kanker.
Namun mengenai hal ini para peneliti masih melakukan percobaan mengenai anggur hitam yang dapat melawan kanker.
Buah Anggur Baik untuk Kesehatan Kulit
Sekali lagi anggur hitam yang mengandung antosianin, juga memiliki manfaat meningkatkan kesehatan bagi kulit.
Bahkan telah ditemukan bahwa zat antosianin yang banyak ditemukan di anggur hitam dapat melawan kanker kulit.
Itu beberapa manfaat buah anggur yang bisa Anda konsumsi dengan mudah setiap harinya.***
