Network
PR DEPOK - Perawatan kulit di malam hari sangat dianjurkan oleh ahli dermatologi. Jika Anda ingin memiliki kulit tubuh dan wajah yang sehat, hal-hal berikut ini harus dihindari.
Kebiasaan buruk di malam hari, kerap dilakukan banyak orang. Hal tersebut seperti mandi dengan air hangat, kurang tidur, tidur miring atau tengkurap, bahkan tidak mengganti sprei hingga sarung bantal.
Kebiasaan buruk tersebut harus Anda hindari, terlebih jika ingin tidur di malam hari. Berikut PikiranRakyat-Depok.com berikan informasi soal kebiasaan buruk di malam hari yang bisa merusak kesehatan kulit.
Baca Juga: BPNT Agustus 2023 Terakhir Cair Kapan? Cek Jadwal, Besaran, dan Penerima di cekbansos.kemensos.go.id
Tidak Mencuci Muka
Mencuci muka sebelum tidur merupakan hal wajib. Dilansir dari The Healty, seorang dokter kulit dan asisten profesor klinis di The Ohio State University Wexner Medical Center mengatakan, mencuci muka setiap malam dianjurkan, meskipun Anda tidak menggunakan riasan wajah.
Menurut dokter kulit tersebut, jika Anda langsung tidur dan tidak mencuci muka di malam hari, jerawat membandel akan muncul di wajah.
"Kulit Anda sedang melalui fase perbaikan dan pembangunan kembali selama malam hari dan kotoran seperti debu, asap, dan produk perawatan kulit dapat menyumbat pori-pori Anda yang menyebabkan jerawat semakin parah," ujar dokter Shipp.
Baca Juga: Bersaing Ketat: Realme GT 5 vs. Xiaomi MIUI 15 dengan Android 14
Kurang Tidur
Salah satu kebiasaan di malam hari yang bisa merusak kulit yaitu kurang tidur. Anda yang sering bergadang, sebaiknya dihindari kebiasaan buruk tersebut.
