Network
Kurang tidur bisa menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata, kerutan, dan kulit wajah menjadi pucat. Bahkan kurang tidur meningkatkan hormon stres pemicu jerawat.
Baca Juga: 6 Tempat Seru Kuliner Gudeg di Banjarbaru, Bikin Lidah Nagih!
Tidak Mengganti Sarung Bantal
Salah satu kebiasaan jorok ini bisa merusak kulit, loh. Tidur sepanjang malam menggunakan sarung bantal yang sama bisa membuat kulit Anda terkena bakteri, kulit mengelupas, hingga jerawat. Dokter Shipp menjelaskan, sarung bantal diganti setiap satu minggu.
Tidur Tengkurap atau Miring
Jika tidur dengan posisi tengkurap atau miring, Anda bisa menekan kulit wajah sehingga mengakibatkan kerutan dari gesekan sarung bantal.
Baca Juga: Tempat Asyik Nikmati Kelezatan Gudeg Ala Jogja di Medan, Cek 5 Tempat Favoritnya!
Dokter Shipp menyarankan penggunaan sarung bantal yang lembut bisa meminimalisir kerutan di wajah. Dikatakan dokter tersebut, "Saya merekomendasikan sarung bantal sutra, karena tidak terlalu abrasif pada kulit. Mereka juga bernapas, hipoalergenik , dan tidak terlalu mengiritasi."
Mandi Air Panas
Mandi menggunakan air panas terlalu lama bisa merusak kulit, loh. Pasalnya suhu terlalu panas di shower bisa membuat kulit dehidrasi. Oleh karena itu, jika Anda terlanjur atau sering mandi air panas, pastikan langsung menggunakan body lotion.
Baca Juga: Cara Melihat Saldo BPNT Agustus 2023 yang Akan Segera Cair kepada KPM
Tidak Menghapus Riasan
Banyak wanita yang malas menghapus make up, karena sudah telalu malam hingga rasa mengantuk menghampiri. Sehingga banyak wanita tidur tanpa membersihkan riasan yang ada di wajahnya.
Tidur tanpa menghapus riasan bisa menimbulkan jerawat. Oleh karena itu, sebelum tidur pastikan untuk menghapus make up.***
