Network
2. Kompres Air Dingin
Baca Juga: Nikmat Tenan! Ini 6 Rekomendasi Kuliner Mie Ayam Terenak di Sragen, Berikut Alamatnya
Jika Anda mengalami sakit kepala dan mual, cara mudahnya bisa mengkompres leher dan kepala atau bagian yang nyeri. Perlu diingat, komores dianjurkan menggunakan air dingin atau es.
3. Cari Udara Segar
Ternyata udara yang buruk bisa memperburuk sakit kepala dan mual. Apabila Anda ingin meredakannya, cari udara segar di lokasi tertentu. Akan lebih baik, jika Anda menghindari wilayah yang buruk kualitas udaranya.
4. Konsumsi Teh
Baca Juga: Taste Makassar: 7 Tempat Makan Rawon Terenak yang Wajib Dicicipi, Coba Buras Jika Mau Nambah Kalori!
Kandungan di dalam teh sangat baik bagi kesehatan. Terlebih untuk mengatasi sakit kepala dan mual. Anda bisa meminum teh tanpa gula. Juga, akan lebih baik meminumnya selagi hangat.
5. Hindari Makanan dengan Bau dan Rasa Menyengat
Terkadan makanan yang memiliki aroma bau dan rasa menyengat bisa memperburuk kondisi sakit kepala. Bahkan orang yang mengalami mual akan muntah jika mencium aroma tidak sedap tersebut.
