Network
6. Ketegangan Mata Digital dan Lingkaran Hitam
Terlalu lama di depan layar atau screen time dapat membuat mata tegang, menyebabkan gejala seperti kekeringan, penglihatan kabur, dan sakit kepala, yang secara dikenal sebagai ketegangan mata digital.
Baca Juga: Sinopsis Film Hotel Mumbai Tayang Malam Ini di Bioskop Trans TV, Aksi Teroris Mencekam
Ketegangan ini sering kali menyebabkan peningkatan menyipitkan mata dan gerakan mata yang berulang-ulang, yang dapat menyebabkan timbulnya keriput, serta garis-garis halus yang muncul di sekitar mata.
Selain itu, ketegangan ini dapat menyebabkan lingkaran hitam dan bengkak, membuat kulit di sekitar mata tampak lelah dan menua.
Cara Mengurangi Efek Cahaya Biru
Baca Juga: 8 Lokasi Jajanan Bakso Paling Enak di Bogor, Rasa Lezatnya Tiada Dua, Berikut Alamatnya
Meskipun era digital telah membuat hampir tidak mungkin untuk menghilangkan waktu di depan layar sepenuhnya, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk melindungi kulit Anda dari potensi efek berbahaya dari paparan cahaya biru, seperti:
1. Pelindung atau Screen Protectors dan Filter Layar
Menerapkan pelindung layar atau menggunakan filter pada perangkat Anda dapat membantu mengurangi intensitas cahaya biru yang dipancarkan. Penghalang fisik ini dapat membantu mengurangi jumlah cahaya biru yang mencapai kulit Anda.
