Jangan Dianggap Remeh! Sering Konsumsi Junk Food Bisa Mempengaruhi Kesehatan

PR DEPOK - Anda penggemar junk food? Jika iya, artikel ini cocok untuk Anda. Kali ini, PikiranRakyat-Depok.com akan membahas seputar junk food.

Makanan sampah atau yang biasa dijuluki sebagai junk food merupakan sebuah istilah yang diberikan untuk mendeskripsikan makanan dengan kandungan banyak kalori, tetapi nilai gizinya sedikit.

Dilansir dari Southgate Medical, junk food dikaitkan dengan makanan dan minuman dengan nilai gizi rendah seperti vitamin, mineral, dan serat. Juga, junk food identik karena kandungannya tinggi lemak, gula, dan garam.

Baca Juga: Daftar 10 Kedai Bakso di Cilegon yang Wajib Dicoba, Ada Bakso Piramid hingga Bakso Sapi Tetelan Pakdhe Notro

Pada zaman modern, perkembangan junk food merajalela. Banyak toko menjual makanan dengan kandungan yang tinggi kalori, namun rendah gizi.

Terdapat beberapa makanan dan minuman yang dijual perusahaan cepat saji masuk ke kategori jank food yakni burger, ayam goreng, pizza, makanan kemasan keripik, biskuit, soda, es krim, dan lain sebagainya, ungkap Frontiers for Young Minds.

Dampak Konsumsi Junk Food

Baca Juga: Rayakan Hari Penglihatan Sedunia 12 Oktober, Ini 5 Tips Jaga Kesehatan Mata saat Bekerja

Terdapat beragam dampak yang disebabkan, karena sering konsumsi junk food. Berikut merupakan imbasnya, dilansir dari Southgate Medical.

1. Meningkatkan Kadar Kolestrol