Network
PR DEPOK - Berikut ini akan dibagikan tips-tips untuk menjaga kesehatan mata saat bekerja, bertepatan dengan perayaan Hari Penglihatan Sedunia yang diperingati setiap tanggal 12 Oktober.
Di masa sekarang, berbagai macam pekerjaan ataupun aktivitas saat bersekolah banyak menggunakan komputer dan HP yang cukup melelahkan bagi mata. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk selalu menjaga kesehatan mata saat bekerja.
Dalam rutinitas kerja di kantor ataupun kegiatan belajar, mata kita setidaknya akan menghabiskan waktu 8-9 jam di depan layar komputer. Yang mana, jika dilakukan secara berlebihan akan menyebabkan gangguan bagi kesehatan mata.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Cancer, Leo, dan Virgo Besok, 12 Oktober 2023: Perlu Lebih Banyak Bersabar
Gangguan kesehatan paa mata dapat terjadi jika mata kita terus terfokus pada objek yang sama dalam satu arah secara terus menerus di komputer atau HP. Ini akan berdampak buruk pada otot mata dan berpotensi merusak penglihatan.
Berikut ini adalah beberapa tips menjaga kesehatan mata yang bisa dilakukan oleh para pekerja, khususnya bagi mereka yang kesehariannya berkutat dengan komputer, laptop, dan HP, dilansir PikiranRakyat-Depok.com dari laman RSUP Dr. Sardjito.
1. Gunakan Kacamata Anti Radiasi saat Bekerja
Baca Juga: Harga Emas Hari ini, Simak Juga Cara Beli Logam Mulia Antam di Link Resmi
Penggunaan kacamata anti radiasi bagi para pengguna komputer direkomendasikan oleh American Optometric Association (AOA). Kacamata ini dirancang khusus untuk melindungi mata dari radiasi yang dipancarkan oleh komputer.
