Network
Penelitian telah menunjukkan bahwa kurkumin, senyawa aktif dalam kunyit, dapat membantu mengurangi penumpukan lemak di perut. Menambahkan kunyit ke dalam menu makanan Anda atau mengkonsumsinya sebagai suplemen dapat membantu meluruhkan lemak perut.
Baca Juga: PKH tahap 4 dan BPNT sudah cair? Simak Cara Mudah Cek Penerima Bansos di Sini
2. Fenugreek
Biji fenugreek telah digunakan dalam pengobatan tradisional India selama berabad-abad. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa fenugreek dapat membantu mengatur kadar gula darah dan mengurangi penumpukan lemak, terutama di area perut.
Memasukkan fenugreek ke dalam makanan Anda dapat menjadi pilihan yang beraroma dan bermanfaat bagi kesehatan.
3. Kayu Manis
Baca Juga: Rekomendasi 7 Bakso Terkenal Enak di Bantul, Yogyakarta, Warungnya Hits dan Paling Ramai Pembeli!
Kayu manis bukan hanya sekadar bumbu yang beraroma sedap dan nikmat; kayu manis juga dapat membantu mengurangi lemak perut.
Beberapa penelitian menemukan bahwa kayu manis dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi lemak perut pada individu dengan sindrom metabolik.
4. Jahe
Jahe terkenal karena kaya akan manfaat, khususnya untuk pencernaan. Selain itu, jahe juga dapat membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Masuk Pekan Victor Denmark Open 2023, Indonesia Turunkan 29 Atlet, Ini Link Live Streaming Turnamen
Jahe dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan, menjadikannya tambahan yang sangat baik untuk diet Anda saat mencoba menghilangkan lemak perut yang tidak diinginkan.
