Network
PR DEPOK - Berikut informasi mengenai tujuh makanan pembakar lemak yang ampuh menurunkan berat badan.
Percaya atau tidak, apa yang Anda makan memainkan peran penting dalam penurunan berat badan. Salah satu caranya adalah dengan menambahkan makanan pembakar lemak ke dalam menu makanan Anda.
Cobalah memasukkan tujuh makanan pembakar lemak ini ke dalam menu diet penurunan berat badan Anda untuk mengucapkan selamat tinggal pada berat badan yang berlebih.
Dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari Health Shots, berikut tujuh makanan pembakar lemak yang ampuh menurunkan berat badan.
Baca Juga: Enak Banget! 7 Bakso Paling Enak dan Ramai di Mojokerto, Cek Alamatnya di Sini
1. Apel
Rendah kalori dan tinggi serat, apel dapat membantu Anda menyingkirkan lemak ekstra.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Food Science and Nutrition menemukan bahwa apel mengandung polifenol yang membantu mencegah penumpukan lemak visceral pada orang dengan BMI dan berat badan yang tinggi. Apel juga dapat membuat Anda tetap kenyang lebih lama.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Film Pilihan Bulan November, Cocok untuk Temani Malam Bersama Keluarga Tercinta
2. Kacang Lentil
Kacang lentil mungkin berukuran kecil tapi bisa memberikan dampak yang besar dalam hal penurunan berat badan.
