7 Makanan Pembakar Lemak yang Ampuh Menurunkan Berat Badan, Apa Saja?

Kacang lentil kaya akan karbohidrat kompleks, nutrisi yang meningkatkan metabolisme dan membantu Anda membakar lemak.

Lentil juga merupakan sumber karbohidrat kompleks yang baik, yang dapat meningkatkan metabolisme serta membantu Anda membakar lemak.

Baca Juga: Soal Situasi di Palestina, Ini Pernyataan Sikap Forum Pemred PRMN

3. Teh Hijau

Teh hijau adalah salah satu minuman paling populer yang direkomendasikan untuk menurunkan berat badan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa teh hijau mengandung antioksidan yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Teh hijau juga kaya akan kafein, yang dapat membantu memberi Anda dorongan kafein serta meningkatkan kinerja olahraga dan membakar lemak tubuh.

Baca Juga: 4 Fakta Menarik Asal Muasal Banyuwangi, Terdapat Kisah Cinta Unik hingga Peperangan

4. Nanas

Nanas mengandung bromelain, merupakan enzim yang dikenal dapat meningkatkan metabolisme dan membantu pencernaan.

Metabolisme yang lebih baik berarti Anda dapat membakar lebih banyak kalori dengan cepat dan dapat membantu tubuh Anda menyerap nutrisi lebih cepat.

Baca Juga: 5 Tempat Makan Pempek Enak di Lampung dengan Rating Tinggi: Disajikan dengan Cuko Pedas yang Segar dan Nikmat

5. Oatmeal

Kaya akan karbohidrat dan serat, oat merupakan sarapan yang sempurna dan rendah kalori. Makan oatmeal akan membuat Anda kenyang lebih lama, sehingga mengurangi risiko obesitas.