Network
PR DEPOK – Bila anda sering mengalami kelelahan dan sakit kepala yang terus menerus, sebaiknya periksalah ke dokter. Sakit kepala bisa menjadi salah satu tanda mengalami migrain, susah tidur, dehidrasi dan berbagai penyakit kronis lainnya.
Sedangkan kesalahan menjadi salah satu gejala umum dari depresi, gangguan tidur dan fibromyalgia. Hal ini disebabkan dengan kurangnya energi dan banyak orang yang mengalami kelelahan mengatakan hal yang sama.
Kemungkinan sakit kepala dan kelelahan saling berhubungan. Kali ini PikiranRakyat-Depok.com ingin membahas beberapa hal yang menyebabkan sakit kepala dan kelelahan secara terus menerus.
1. Dehidrasi menjadi penyebab sakit kepala dan kelelahan
Beberapa orang yang mengalami sakit kepala atau pusing disaat kurangnya konsumsi air yang cukup. Beberapa hal gejala umum yang menyebabkan kelelahan dan ngantuk adalah dehidrasi. Hal ini bisa dihilangkan dalam beberapa jam bila Anda meminum air yang cukup.
2. Kopi membuat pusing
Kopi yang mengandung kafein menjadi salah satu cara menghilangkan rasa lelah dan pusing dengan cepat. Namun mengkonsumsi minuman yang mengandung kopi setiap hari bisa mengganggu tidur dan menyebabkan kualitas tidur yang tidak baik. Bila kondisi tidur yang tidak baik dapat menyebabkan rasa lelah dan pusing disaat bangun.
