Network
Pernahkah Anda melihat orang di sekitar bersikap tidak seperti biasanya, atau hal ini justru terjadi pada diri Anda sendiri?
Jika selama ini Anda bertingkah atau merasa seperti orang lain, atau jika Anda berperilaku tidak seperti biasanya, hal itu bisa menjadi tanda bahwa Anda sedang tidak sehat secara mental.
Ciri-ciri ini bisanya muncul dalam bentuk perubahan suasana hati yang drastis seperti mudah tersinggung atau cemas.
Bisa juga merasakan kegembiraan luar biasa, tapi dalam waktu berdekatan timbul juga perasaan sedih, rendah dari dan semacamnya.
Baca Juga: 5 Warung Sate dan Gulai Kambing di Gresik Paling Rekomen, Aroma Nendang, Bikin Perut Lapar!
Perubahan suasana hati yang parah tersebut bisa menjadi indikasi penyakit mental.
Jika Anda terus-menerus mengalami emosi yang meningkat atau berlebihan, Anda mungkin sedang berjuang melawan penyakit mental
2. Kebiasaan tidak sehat dan malas merawat diri
Seseorang yang terbiasa memperhatikan penampilan lalu tiba-tiba justru enggan merawat diri tanpa alasan jelas, hal ini merupakan pertanda bahwa ia sedang berjuang dengan kesehatan mental.
