Network
Tidak hanya malas merawat diri, seseorang yang mengalami gangguan mental biasanya juga mengembangkan kebiasaan tidak sehat secara fisik, seperti makan atau tidur lebih banyak atau lebih sedikit dari kesehariannya.
Poin ini dapat pula mencakup perilaku berbahaya atau berisiko, seperti penyalahgunaan zat, atau menyakiti diri sendiri.
3. Menarik diri dari aktivitas dan interaksi sosial
Pernahkah Anda atau orang di sekitar kehilangan minat pada aktivitas yang dulu disukai? Namun, kini aktivitas itu justru tak memberi kepuasan dan kebahagiaan dalam diri?
Baca Juga: Enam Bahaya Jika Depresi Tidak Segera Diobati, dari Gangguan Fisik hingga Risiko Bunuh Diri
Itu adalah pertanda seseorang sedang melakukan penarikan diri dari aktivitas. Mungkin juga menarik diri dari kegiatan sosial.
Jika seseorang secara signifikan menarik diri dari aktivitas dan interaksi sosial dalam hidup, mungkin ia sedang berjuang dengan penyakit mental.
4. Kesulitan berpikir atau berpikir tidak logis
Penyakit mental juga dapat memengaruhi kemampuan dalam berkonsentrasi seperti mengalami kesulitan dalam fokus, mengingat sesuatu, atau mengambil keputusan.
