Network
PR DEPOK – Menangis menjadi salah satu kejadian psikologis dan reaksi tubuh saat Anda merasakan sebuah emosi tertentu. Biasanya menangis terjadi di saat Anda sedih, frustasi bahkan juga marah.
Di saat Anda menonton film, kejadian yang membuat stres, bahkan kabar bahagia seperti pernikahan atau kelahiran bayi bisa membuat Anda mengeluarkan air mata.
Lebih baik Anda biarkan diri menangis karena bisa memiliki efek yang besar baik untuk tubuh dan pikiran.
Menangis Bisa Melepaskan Stres
Baca Juga: Cara Top Up Saldo PayPal Lewat Bank BCA Via ATM, Keamanan Terjamin dan Terjaga!
Manusia adalah spesies yang menangis karena kondisi emosi. Tetapi, hingga saat ini para peneliti masih belum mengetahui, bagaimana menangis yang merupakan gerakan fisik bisa berhubungan dengan perasaan.
Namun, yang diketahui bahwa salah satu manfaat dari menangis hingga mengeluarkan air mata dapat membuat diri Anda lebih lega terhadap masalah yang dihadapi.
Menangis Dapat Meningkatkan Mood
Sebelumnya sudah diinformasikan bahwa menangis dapat membantu Anda untuk membuat perasaan lebih lega, yang berarti menangis juga dapat meredakan stres.
Baca Juga: Wakil Ketua MPR Sarankan KPK Tak Beri Bantuan Hukum ke Insan KPK yang Tersandung Korupsi
Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh Jonathan Rottenberg, PhD, menangis dapat membuat perasaan lebih baik
“Berdasarkan hasil survei dua pertiga orang pada umumnya menyatakan bahwa mereka merasa lebih baik setelah menangis,” kata Jonathan Rottenberg, PhD, dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari The Healthy.
Menangis Memperbaiki Komunikasi
Tidak mengejutkan bahwa menangis adalah salah satu bentuk komunikasi karena sejak masih bayi kita berkomunikasi dengan orang tua dengan menangis.
Baca Juga: Benarkah KJP Plus November 2023 Sudah Cair? Cek Informasi Selengkapnya dan Penerima di Sini
Saat dewasa, menangis menjadi salah satu cara untuk berkomunikasi. Menangis menjadi salah satu cara untuk menyatakan bahwa yang menangis butuh bantuan di saat dirinya tidak berdaya.
Menangis Bisa Membuat Hubungan
Kita bisa berkomunikasi dengan menangis dengan cara menunjukan kelemahan kita dan membuat orang yang memiliki sifat suportif ingin menciptakan peningkatan rasa ikatan dan koneksi terhadap orang yang menangis.
Hal tersebut membuat menangis menunjukan bahwa kita memiliki kedekatan dengan seseorang karena jarang sekali seseorang menunjukan rasa sedihnya di hadapan orang lain. Akhirnya, menangis menjadi salah satu cara membuat hubungan baru.
Demikian manfaat dari menangis selain untuk menghilangkan stres, terdapat beberapa manfaat di saat Anda menangis.***
