Network
Baca Juga: Serangan Harimau Sebabkan 3 Orang Tewas, Malaysia Pasang Belasan Perangkap Hewan Buas
3. Multitasking
Multitasking atau adalah sebuah skill dimana Anda dapat melakukan banyak pekerjaan secara bersamaan, bahkan kemampuan ini sangat dihargai sekali di dunia pekerjaan. Walaupun dinilai bagus multitasking memiliki efek negatif bagi kesehatan mental Anda.
Karena Anda melakukan banyak pekerjaan secara bersamaan, hal tersebut membuat Anda mudah stress dan marah. Walaupun bila Anda berhasil namun bila hal ini sering dilakukan akan mempengaruhi mental Anda
Baca Juga: 7 Bakso di Samarinda Kalimantan Timur yang Paling Enak dan Ramai Pembeli, Ini Alamatnya
4. Melampiaskan Amarah
Terbuka dengan emosi Anda merupakan hal yang baik dan memiliki manfaat, bahkan dengan melampiaskan amarah juga dapat membantu Anda untuk mengungkapkan yang Anda alami. Bila dilakukan disaat Anda mengalami masa sulit adalah hal wajar.
Namun bila Anda melampiaskan amarah terus menerus tanpa alasan, bisa menyebabkan efek buruk bagi kesehatan mental Anda. Karena Anda akan kehilangan perspektif dari orang lain yang dapat memberikan ide bagus.
Itu dia beberapa hal yang jarang diketahui bahkan sebenarnya memiliki efek baik. Namun bila Anda melakukan terus menerus akan memiliki efek buruk bagi kesehatan mental.***
