Network
PR DEPOK – Kecemasan merupakan sebuah peristiwa psikologis manusia yang pasti pernah dialami semua orang. Namun hal ini bisa berkembang dan berbahaya menjadi serangan kecemasan saat mengalami stres dan berkembang secara bertahap.
Hal ini bisa terjadi secara tiba-tiba yang dipicu karena hal tertentu. Kecemasan biasanya dihubungkan dengan sebuah peristiwa, pengalaman atau kejadian yang membuat seseorang stres.
Berikut ini PikiranRakyat-Depok.com telah merangkum informasi mengenai gejala dan cara mengatasi serangan kecemasan.
Baca Juga: KJP Plus Kembali Cair untuk Siswa pada November 2023? Simak Cara Cek Status Penerima dan Besarannya
Gejala saat Mengalami Serangan Kecemasan
Serangan kecemasan bisa terjadi kapanpun dan dimanapun, namun biasanya orang yang sering mengalami serangan kecemasan saat mengalami situasi yang memiliki potensi menyebabkan stress seperti melakukan presentasi yang penting. Disaat situasi tersebut tiba hal ini menyebabkan kepanikan.
Berikut adalah salah satu serangan kecemasan yang menyebabkan gejala fisik dan emosional sebagai berikut.
1. Bagian dada terasa sakit
Baca Juga: Jos Tenan! 5 Rekomendasi Bakso Rusuk Enak Viral di Depok, Berikut Alamatnya
2. Susah bernapas
