Dapat Berikan Efek Samping, Simak Langkah Tepat Konsumsi Suplemen

- 18 September 2020, 15:26 WIB
MINYAK ikan merupakan salah satu suplemen yang dapat meredakan kecemasan.*
MINYAK ikan merupakan salah satu suplemen yang dapat meredakan kecemasan.* /PIXABAY/

Dirinya menerangkan sebenarnya alergi tersebut bukan berasal dari suplemen vitamin, melainkan dari bahan aktif lain yang ada dalam vitamin.

Baca Juga: Bak Tokoh Marvel, Seorang Bocah di India Kuasai Bakat Memanjat Dinding, Kini Dijuluki 'Spider-Boy'

Lebih lanjut, dr Jarir mengatakan apabila mengalami alergi sebaiknya hentikan sementara konsumsi suplemen dan segera lakukan konsultasi pada dokter.

"Kalau terjadi seperti itu, hentikan sementara dan laporkan kepada dokter," tutur dr Jarir.

Lebih lanjut, ia menyampaikan tidak perlu konsumsi suplemen apabila seseorang telah mengkonsumsi nutrisi dengan baik setiap hari.

Baca Juga: Viral Video Ospek Unesa, DPR Minta Perguruan Tinggi Awasi Pelaksanaan Pengenalan Mahasiwa Baru

Dalam menjaga daya tahan tubuh ada dua jenis vitamin yang perlu dijaga asupannya yakni vitamin C dan D.

Vitamin C dapat diperoleh pada beberapa makanan yakni jeruk, stroberi, brokoli serta tomat.

Vitamin C juga berperan sebagai antioksidan dalam fungsi kekebalan tubuh.

Baca Juga: Klaim Dipecat dengan Alasan Tidak Masuk Akal, Wanita Ini Tuntut Alberta Honda

Halaman:

Editor: Billy Mulya Putra

Sumber: Permenpan RB


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x