Network
2. Rawatlah tubuh Anda terlebih dahulu untuk memaksimalkan pengalaman donor
Pastikan Anda makan malam yang sehat dan istirahat yang cukup. Air adalah cairan terbaik untuk dikonsumsi dalam 24 jam sebelum donor danar.
3. Pelajari tentang prosedur donor darah untuk meredakan kekhawatiran
Biasanya, prosedur ini meliputi pendaftaran, mengisi formulir riwayat medis singkat, pemeriksaan fisik secara singkat, kemudian donor darah.
Baca Juga: Murah dan Enak, 5 Rekomendasi Seblak di Jogja Lengkap dengan Harga hingga Jam Buka
4. Penting untuk mengisi kembali sumber daya tubuh setelah mendonorkan darah
Minumlah banyak air, untuk membantu dan mengganti volume yang hilang selama proses donor danar.
Selama beberapa jam, hentikan aktivitas fisik yang berat. Untuk mengembalikan tingkat energi, makanlah makanan ringan yang bergizi.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 15 Juni 2023 Aries, Scorpio, dan Capricornus: Mengalami Peningkatan Pendapatan
5. Segera setelah mendonorkan darah, perhatikan kesehatan Anda
