Peringatan Hari Alzheimer Sedunia 21 September 2023: Fokus pada Pencegahan dan Pengurangan Risiko

4. Kurangi Stres: Mengelola stres dengan baik dapat mengurangi risiko peradangan, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan otak.

Baca Juga: Intip 7 Kuliner Soto Ayam Terenak dan Legendaris di Purwokerto, Jawa Tengah, Ada yang Buka Sejak Tahun 70an

5. Hindari Merokok: Merokok dapat merusak pembuluh darah, termasuk pembuluh darah yang memasok darah ke otak.

Meskipun beberapa penelitian menunjukkan potensi dari beberapa obat dan senyawa alami dalam mengurangi risiko Alzheimer, penting untuk diingat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan guna memastikan efektivitas dan keamanannya.

Dengan melakukan langkah-langkah pencegahan yang tepat, serta mempertimbangkan faktor risiko yang dapat diubah, individu dapat berkontribusi dalam menjaga kesehatan otak dan mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer. ***