Network
Akan tetapi, kunyahlah permen karet saat mengantuk saja, batasi konsumsi permen secara berlebihan.
2. Berdiri selama dua hingga lima menit setelah 25 menit duduk
Ketika berdiri, beberapa otot seperti otot kaki akan aktif, sehingga membuat Anda terjaga dari rasa mengantuk.
Baca Juga: Berusia 54 Tahun, Pemain Jepang Ini Masih Dilirik Banyak Klub
3. Lakukan pencegahan mengantuk
Coba terapkan pencegahan mengantuk, dengan cara tidur yang cukup, jaga stamina tubuh, makan sebelum belajar dan hindari stress.
Itulah tiga tips untuk mengatasi rasa mengantuk saat belajar yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.***
