Network
2. Wortel
Wortel mengandung vitamin C, antioksidan , kaya akan serat dan mengandung betakaroten. Wortel dapat membantu sirkus menstruasi pada wanita.
Cara penyajian bisa dibuat seperti juice dengan penambahan madu sebagai pemanis. Disarankan konsumsi setiap hari.
Baca Juga: Jadwal Acara ANTV 17 November 2021: Terpaksa Menikahi Tuan Muda Bakal Hadir Pukul 18.00 WIB
3. Tomat
Tomat memiliki banyak khasiatnya, dapat mengobati amenore dan membantu sirkus menstruasi berjalan normal.
Cara penyajian sama seperti yang dilakukan pada wortel.
4. Kunyit
Kunyit dapat membantu menormalkan dan menstabilkan Estrogen. Semua orang pastinya sudah mengenal kunyit apalagi ketika sedang menstruasi kunyit dapat membantu meredakan rasa sakit saat menstruasi.
Cara penyajian, bubuk kunyit atau air dari perasaan kunyit ditambahkan dengan segelas air hangat atau susu. Kemudian tambahkan madu secukupnya.
Dapat di konsumsi setiap hari namun jangan terlalu banyak.
