Network
PR DEPOK - Menjadi orang yang baik kepada sesama manusia merupakan salah satu cara penting untuk menyebarkan kebaikan.
Selain bermanfaat bagi orang lain, penelitian menunjukkan bahwa menjadi orang lebih baik kepada orang lain juga dapat meningkatkan kesejahteraan mental diri sendiri.
Menjadi orang yang lebih baik tidak sesulit yang dibayangkan. Ada hal-hal yang dapat dilakukan untuk menunjukkan kasih sayang, empati, dan kebaikan dalam interaksi sehari-hari dengan orang lain.
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Very Well Mind, berikut ini sepuluh cara untuk menjadi orang yang lebih baik.
1. Bertindak dengan kebaikan
Menjadi orang baik berarti bertindak dengan kebaikan, dan penelitian menunjukkan bahwa kebaikan dapat berdampak positif pada otak.
Tindakan kebaikan individu memicu pelepasan oksitosin dan endorfin dan tampaknya mendorong terciptanya koneksi saraf baru.
2. Hindari menjadi terlalu kritis
