10 Cara Jadi Orang yang Lebih Baik, Coba Mulai Mengikhlaskan Masa Lalu

9. Bersyukur

Luangkan beberapa menit setiap hari untuk memikirkan sesuatu yang Anda syukuri.

Penelitian menunjukkan bahwa rasa syukur memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk mengurangi stres dan meningkatkan kebahagiaan.

Berfokus pada pikiran positif dapat membantu mengembangkan sikap yang lebih positif dan dapat mempermudah untuk mengatasi kerepotan dan kesulitan hidup sehari-hari.

10. Hormati orang lain

Empati dan rasa hormat juga merupakan komponen penting dari kebaikan. Selama hari Anda, cobalah untuk melihat berbagai hal dari sudut pandang orang lain dalam hidup dan pikirkan hal-hal yang dapat dilakukan untuk menghormati kebutuhan mereka.

Bahkan, jika Anda tidak setuju dengan apa yang dilakukan orang lain, cobalah untuk memperlakukan mereka dengan baik dan hormat.

Baca Juga: Anaknya Didiagnosis ADS, Anji Ungkap Hal Pertama yang Dilakukan saat Tahu Anaknya Berkebutuhan Khusus

Hargai waktu orang juga. Jika Anda bertemu seorang teman, misalnya, cobalah untuk datang tepat waktu dan tetap hadir selama percakapan.

Yang tidak kalah penting, hindari bermain dengan ponsel terlalu banyak saat bertemu atau bercakap-cakap dengan orang lain dan berlatihlah mendengarkan secara aktif.***