Konsentrasi tanin yang tinggi juga diketahui membantu mengencangkan kulit. Bubuk teh hijau dapat melawan kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV, mengaktifkan kembali sel-sel kulit yang sekarat, mengurangi peradangan (terutama dengan kulit berjerawat), dan membantu menyeimbangkan warna kulit
5. Mandi setiap hari, sering pergi ke onsen
Mandi di Jepang lebih dari sekadar rutinitas pembersihan; ini adalah ritual kecantikan.
Onsen (mata air panas alami) dan sento (pemandian umum) tersebar di seluruh pusat kota, resor, dan bahkan tempat terbuka tanpa pengawasan, menawarkan banyak kesempatan kepada orang untuk berendam, menggosok, dan bersantai di perairan alami yang kaya nutrisi dan mineral.
Tetapi pemandian di rumah (bukan shower), atau ofuro, juga merupakan bagian penting dari kehidupan sehari-hari setiap wanita Jepang.
Mandi uap sebelum tidur tidak hanya akan membuat Anda merasa rileks, tetapi juga membantu sirkulasi darah, mencegah kekakuan bahu dan nyeri punggung, mengendurkan otot, dan mencegah pembengkakan kaki.
Untuk efek pelembab ekstra dan pengisian ulang kulit, rendam bak mandi Anda dengan minyak atau garam alami.
Uap juga merupakan cara yang bagus untuk detoksifikasi, yang selanjutnya membantu membersihkan pori-pori dan membuat kulit cerah.