Network
6. Selalu Positif
Ubah pandangan terhadap hari senin dengan mengalihkan pikiran pada hal-hal yang positif. Fokus pada kesempatan baru, tantangan menarik, dan kemungkinan prestasi yang dapat di raih dalam minggu tersebut.
Latih pikiran untuk melihat hari senin sebagai awal yang segar dan penuh potensi.
Baca Juga: Usai Ramai Relawan Gibran Dukung Prabowo, Ruhut Sitompul: Dalam Politik Jangan Coba-Coba Main Api
7. Cari Dukungan
Saat merasa terbebani dengan sindrom hari senin atau merasa kesulitan mengatasinya sendiri, penting untuk mencari dukungan.
Berbicaralah dengan teman, keluarga, atau rekan kerja tentang perasaan yang timbul guna mencari saran atau pemahaman dari sudut pandang lain.
Jika hal tersebut sangat mengganggu, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan seorang profesional seperti psikolog, untuk membantu mengatasi perasaan tersebut.
Baca Juga: Manchester City vs Chelsea Minggu 21 Mei 2023: Preview dan Link Streaming Pertandingan
Ingatlah bahwa setiap orang berbeda, dan apa yang dialami oleh seseorang mungkin tidak berlaku untuk yang lain.
7 Tips di atas bisa untuk dicoba dan menemukan strategi yang paling efektif dalam mengatasi Monday Syndrome.***
