PR DEPOK - Air merupakan kebutuhan utama manusia setia hari, terutama air hangat.
Pada umumnya, tubuh manusia membutuhkan rata-rata 1,5 liter air setiap hari.
Tahukah Anda? bahwa minum air hangat saat perut kosong banyak sekali manfaatnya.
Minumlah air hangat sebelum Anda melakukan aktivitas apapun di pagi hari.
Untuk itu, Anda perlu tahu beberapa manfaat minum air hangat setiap hari, sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari laman Tips and Tricks, yaitu:
1. Meningkatkan Metabolisme
Metabolisme Anda meningkat jika Anda memulai hari Anda dengan segelas air hangat.
Hal ini sangat penting, karena metabolisme Anda menentukan seberapa cepat tubuh Anda mengubah nutrisi menjadi energi.
Namun, jika Anda memiliki metabolisme yang lebih cepat, Anda juga akan membakar kalori lebih cepat.
2. Membantu Melawan Nyeri Haid
Air hangat memastikan darah Anda bersirkulasi lebih cepat, yang berarti otot Anda akan bisa lebih rileks, sehingga mengurangi nyeri haid.
Baca Juga: 10 Pantun Ucapan Selamat HUT DKI Jakarta ke-495 Tahun 2022, Unik dan Lucu Cocok untuk Caption Medsos
3. Detoks Alami
Minum air hangat setiap pagi akan membuang racun dari tubuh Anda lebih cepat.
Anda dapat menambahkan irisan lemon untuk hasil yang lebih baik.
4. Kesehatan Kulit
Minum air hangat dapat meningkatkan elastisitas kulit Anda dan memperbaiki kulit yang rusak.
Baca Juga: Tak Perlu Antre! Cukup Buka Link eform.bri.co.id untuk Mencairkan Dana BPUM 2022
5. Memerangi Bakteri
Minum air hangat saat perut kosong dapat membunuh bakteri yang bersarang di dalam tubuh Anda dengan mudah.
6. Meredakan Sakit Tenggorokan
Air hangat merupakan obat alami terhadap pilek atau flu. Hal ini karena air hangat dapat mengendurkan dahak dan membantu mengeluarkannya dari paru-paru Anda.
Demikian informasi tentanh manfaat minum air hangat setiap hari bagi kesehatan Anda.***