Tips Berolahraga di Bulan Ramadhan ala Marcell Siahaan agar Tetap Miliki Gaya Hidup Sehat

Baca Juga: Jokowi Bicara Alasan Larang Mudik Lebaran 2021: Demi Keselamatan Seluruh Masyarakat
 
Pertama, low yang dimodifikasi dengan gerakan pengaruh rendah bagi orang yang baru memulai olahraga

Kemudian, base untuk melepaskan kekuatan dengan gerakan sebagai dasar program dan max yang mendorong untuk memberikan tantangan menyeluruh pada tubuh.***