Network
PR DEPOK - Penyanyi Yura Yunita memiliki kebiasaan meditasi secara rutin. Hal ini dilakukannya untuk mengatasi rasa insecure atau tidak percaya diri.
Menurut Yura Yunita, sebagai publik figure dirinya akan mendapatkan banyak tuntutan. Tak heran, jika penyanyi itu bisa merasakan insecure.
Meditasi yang dilakukan Yura Yunita sebagai upaya untuk menenangkan batinnya, sehingga dirinya bisa mengontrol emosi agar tidak merasakan insecure.
Sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Depok.com melalui ANTARA, Yura Yunita menggunakan metode meditasi Acupressure Technique (TAT).
Baca Juga: Jaen Pisan! 6 Martabak Manis dan Asin di Buleleng, Bali Wajib Dicoba, Catat Alamat dan No Telepon
"Meditasi iya, aku belajar TAT dan belajar juga bagaimana mengolah napas, karena dalam hidup pasti kita selalu ada masalah, selalu gelisah, hari ini masalahnya beres, besok pasti ada lagi," ujar Yura Yunita, dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari Antara, pada 11 Juni 2023.
Yura Yunita menjelaskan, kegiatan meditasi TAT dilakukannya usai menjalankan salat subuh dan sebelum tidur.
