PR DEPOK – Teh chai merupakan salah satu minuman khas India yang biasanya memiliki rasa unik campuran manis dan pedas.
Minuman teh chai sangat cocok diminum saat tubuh dalam kondisi tidak fit dan cocok dikonsumsi di musim dingin atau musim hujan atau kapan saja.
Dikutip Pikiranrakyat-depok.com dari eatthis, biasanya minuman teh chai ditambahkan dengan beragam bahan seperti teh hitam, susu, jahe, cengkeh, kapulaga, kayu manis, dan lada hitam.
Baca Juga: Update dari RSD Wisma Atlet, Pasien Sembuh Telah Capai Angka 80 Ribu Orang Lebih
Teh Chai tentu memiliki dampak bagi kesehatan dan berikut beberapa hal yang bisa terjadi pada tubuh ketika mengonsumsi teh chai.
1. Mencegah hipertensi
Salah satu bahan biasa yang digunakan dalam campuran teh chai adalah kayu manis.
Bumbu aromatik ini punya sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Kayu manis juga memiliki fungsi untuk mengurangi kadar tekanan darah.
Kayu manis juga bisa membantu untuk memperluas dan mengendurkan pembuluh darah.
Tekanan darah tinggi yang terlampau sering terjadi berpotensi untuk merusak pembuluh darah sehingga bisa berakibat dengan terhambatnya suplai darah ke jantung.
Baca Juga: Begini Cara Cairkan Uang BLT UMKM Rp1,2 Juta di Bank BRI, BNI, dan Kantor Pos
Studi juga menjelaskan orang yang mengonsumsi suplemen kayu manis dapat mereduksi kadar tekanan darah sistolik dan diastolik.
2. Melawan stres
Chai yang utamanya terbuat dari teh hitam punya kandungan antioksidan yang disebut polifenol dan flavonoid.
Antioksidan sendiri memiliki fungsi untuk menormalisasi radikal bebas dalam tubuh dan mampu melawan stres.
Jika radikal bebas tidak dapat distabilkan akan berakibat terjadinya peradangan, kematian sel, dan punya potensi merusak DNA sehingga berakibat risiko kanker.
Baca Juga: Hampir 11.000 Kantor Cabang Bank Diperkirakan Tutup di Asia Tenggara dalam 10 Tahun ke Depan
3. Mengontrol kadar gula dalam darah
Seseorang yang menderita diabetes tipe 2 atau pradiabetes maka penting untuk menjaga kadar gula dalam darah,
Teh chai dapat membantu melakukannya karena kayu manis yang ada dalam teh ini bisa mereduksi resistensi insulin yang jadi penyebab utama diabetes tipe 2.
Studi juga mengatakan bahwa kayu manis bisa membantu mengurangi kadar glukosa atau gula dalam darah.
Namun disarankan agar mendapatkan manfaatnya secara optimal, maka perlu dicampurkan dengan rempah-rempah lainnya.
4. Memperlancar pencernaan
Teh chia biasanya menggunakan salah satu rempah yaitu bumbu jahe yang memiliki beragam fungsi.
Jahe bisa membantu untuk mereduksi gejala mual, memperlancar pencernaan dan mengatasi permasalahan di perut.
Bumbu lainnya seperti cengkeh, kayu manis, dan kapulaga mempunyai sifat antibakteri yang berdasarkan penelitian bisa membantu untuk mengatasi masalah pencernaan yang diakibatkan oleh infeksi bakteri.***