PR DEPOK - Di Indonesia berbagai jenis pisang tumbuh dengan subur, tak heran jika buah ini melimpah di pasaran.
Seperti diketahui bahwa selain untuk dikonsumsi langsung, pisang juga dapat dijadikan olahan makanan lainnya.
Pada negara dengan dua musim seperti Indonesia, tanaman buah pisang dengan mudah tumbuh di iklim ini.
Baca Juga: Cara Mengatasi Rasa Lelah Usai Bekerja, dari Tidur Cukup hingga Hindari Alkohol
Diketahui bahwa pisang memiliki kandungan serat yang tinggi.
Buah pisang juga merupakan sumber potasium yang berfungsi untuk menguatkan tulang.
Selain mengandung enzim yang baik untuk pencernaan, pisang juga meningkatkan produksi hormon dopamin yang berfungsi untuk meningkatkan energi.
Bahkan, kulit pisang bisa dikonsumsi dan bermanfaat bagi kesehatan.
Disebutkan jika kulit pisang juga mempunyai manfaat yang tak kalah baik untuk kesehatan tubuh.
Kulit pisang ternyata memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Mantan Suami Kembali Bercerai, Ikke Nurjanah Akui Prihatin soal Ririn Dwi Ariyanti dan Aldi Bragi
Disebutkan jika pisang dapat mengecilkan lebar pinggang dan menurunkan berat badan.
Dikutip Pikiran Rakyat Depok dari Antara, menurut ahli gizi dari Australia, Susie Bowell, kulit pisang dapat digunakan untuk menurunkan berat badan.
Susie sebut jika kulit pisang dikonsumsi secara teratur dapat memberikan nutrisi yang tepat untuk membantu mengecilkan lingkar pinggang.
Namun hingga saat ini para ahli masih melakukan sejumlah tes untuk membuktikan seberapa efektifnya konsumsi kulit pisang untuk menurunkan berat badan.
Manfaat kulit pisang untuk kesehatan tetap tidak dapat dipungkiri.
Baca Juga: Polda Jabar Perluas Wilayah Ganjil Genap Guna Mengantisipasi Kepadatan Wisatawan
Kulit pisang dapat langsung dikonsumsi, direbus, atau dikukus.
Pastikan kulit pisang dicuci bersih sebelum dikonsumsi supaya tidak ada bakteri yang mengganggu manfaat dari kulit pisang tersebut.***