PR DEPOK – Asam urat merupakan penyakit radang sendi dan dapat mengganggu pengidapnya. Penyakit asam urat ini dapat menyebabkan rasa sakit dan tidak nyaman.
Kondisi asam urat seringkali terjadi di jari kaki, pergelangan kaki, dan lutut.
Oleh karena itu, terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk pengobatan asam urat secara alami.
Baca Juga: 5 Posisi Tidur yang Dapat Menambah Tinggi Badan, Salah Satunya Posisi Janin
Meskipun sudah ada banyak obat asam urat yang dijual bebas, beberapa orang mungkin lebih percaya untuk mengobati dengan cara alami.
Terdapat beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mengobati asam urat, dan cara ini terbukti mampu mengatasi kadar asam urat yang tinggi dalam darah.
Bahkan, cara alami ini dinilai lebih aman digunakan dibandingkan dengan mengonsumsi obat kimia.
Baca Juga: Prakiraan Hujan di Wilayah Jabodetabek, Periode 11-16 November 2022
Dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari PMJ News pada Kamis, 10 November 2022, berikut cara alami untuk mengobat asam urat.
1. Minum banyak air
Selain mengatasi dehidrasi, minum banyak air juga ternyata menjadi pengobatan alami dalam menangani asam urat.
Ketika mengalami pembengkakan dan peradangan, minum banyak air ternyata dapat mengurangi gejala tersebut.
Baca Juga: 10 Tanda Jika Seorang Manipulator Mencoba Mengontrol Anda
Meningkatkan asupan cairan dapat memulai ginjal untuk melepaskan kelebihan dan mengurangi pembengkakan pada penderita asam urat.
2. Kompres es
Melakukan pengompresan es dengan menggunakan kain ke persendian, dapat membantu mengurangi peradangan terkait asam urat.
Cobalah cara alami ini selama 20-30 menit untuk membantu menghilangkan rasa sakit.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Cancer, Leo, dan Virgo Jumat, 11 November 2022: Siap-Siap Ketiban Rejeki!
3. Kurangi stres
Selain berdampak pada mental, stres juga dapat meningkatkan atau memperburuk gejala asam urat.
Anda bisa menghilangkan stres dengan berolahraga, namun dengan catatan jika rasa sakit asam urat tidak membatasi gerakan. Dapat juga melakukan meditasi dan istirahat yang cukup.
4. Minum kopi
Beberapa orang percaya bahwa minum kopi mampu menurunkan risiko penyakit asam urat.
Baca Juga: BSU 2022 Tahap 8 Cair? Cek Segera Penerima BLT Subsidi Gaji Lewat Aplikasi PosPay
Penelitian juga menunjukan bahwa mereka yang minum lebih banyak kopi, cenderung tidak menderita asam urat.
5. Minum air lemon
Sebuah penelitian menemukan bahwa minum air lemon dari dua lemon segar dan ditambah 2 liter air setiap hari, ternyata dapat mengurangi asam urat.
Air lemon dapat membantu menetralkan asam urat dalam tubuh, sehingga dapat membantu mengurangi kadarnya.***