PR DEPOK - Hari Ginjal Sedunia diperingati setiap tanggal 12 Maret, yang memiliki tujuan memberikan edukasi tentang penyakit ginjal yang kerap kali di derita seseorang.
Biasanya untuk memperingati Hari Ginjal Sedunia dilakukan serangkaian kegiatan berupa penyuluhan dengan judul atau tema tentang penyakit ginjal.
Simak artikel ini yang akan memberikan informasi tentang Hari Ginjal Sedunia yang memberikan edukasi pada masyarakat akan penyakit Ginjal.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Film Dokumenter Paranormal Terbaik, yang Cocok Menemani Anda Di Hari Libur
Hari Ginjal Sedunia pertama kali didirikan pada tahun 2006, untuk meningkatkan kesadaran masyarakat pentingnya ginjal dalam tubuh.
Ginjal Adalah organ tubuh yang memiliki peran penting yang berfungsi untuk menyaring darah dan membersihkan kelebihan cairan yang mengandung racun.
Selain itu, ginjal juga sebagai penyeimbang kadar elektrolit di tubuh, sehingga mengontrol darah dan menstimulasi sel darah merah.
Baca Juga: Tanggal 12 Maret Memperingati Apa? Ada Hari Glaukoma Sedunia, Simak Sejarah Singkatnya
Akan tetapi, jika ginjal mengalami kerusakan akan menimbulkan penumpukan cairan zat yang berbahaya dan bisa mengakibatkan kematian.
Cara terakhir untuk menggapai kesembuhan adalah dengan Hemodialisis untuk mengganti fungsi ginjal. Dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari rsudpariaman.sumbarprov.go.id.
Hemodialisis adalah metode pencucian darah yang tujuannya membuang cairan yang berlebih yang berbahaya pada tubuh menggunakan alat dialisis.
Baca Juga: Konser Hari Ini dan Besok, Lirik Lagu Shut Down BLACKPINK dengan Sample Karya Niccolò Paganini
Untuk terhindar dari penyakit ginjal harus menerapkan pola hidup sehat, yaitu:
1. Cek kesehatan secara berkala
2. Terhindar dari asap rokok
3. Sering melakukan olahraga 15 menit per harinya atau 90 menit per minggu
4. Diet sehat dengan kalori yang seimbang usahakan kurangi makanan instan, garam, gula, dan minyak
5. Usahakan istirahat minimal 6-8 jam sehari
6. Mengelola stress dengan baik
Baca Juga: Runtuhnya Silicon Valley Bank, Kegagalan Terbesar Kedua Bank Ritel di Amerika Serikat
Di Hari Ginjal Sedunia banyak beberapa pihak yang memberikan edukasi pada masyarakat pentingnya menjaga kesehatan ginjal.
Demikian informasi tentang Hari Ginjal Sedunia yang diperingati setiap tanggal 12 Maret, untuk mengedukasi masyarakat agar terhindar dari penyakit ginjal.***