Network
PR DEPOK - Kebanyakan orang mengalami pilek atau flu dari waktu ke waktu dipicu oleh berbagai faktor.
Namun, ada beberapa cara yang terbukti untuk mengurangi kemungkinan terinfeksi.
Saat sakit, umumnya kita akan kehilangan hari di tempat kerja dan waktu yang berharga bersama teman dan keluarga.
Dilansir dari Medical News Today, berikut ini tujuh cara untuk meningkatkan imun tubuh agar tak mudah sakit.
Baca Juga: Sempat Sulit Diminta Keluarga, 6 Jenazah Anggota FPI Sudah Usai Diotopsi dan Bisa Diambil Hari Ini
1. Mendapatkan vaksinasi
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (Centers for Disease Control and Prevention/ CDC), mendapatkan vaksinasi adalah cara terbaik untuk melindungi tubuh dari infeksi flu musiman.
Flu terjadi ketika seseorang terinfeksi virus influenza. Vaksin flu mengandung antigen influenza, yang memberi sinyal sistem kekebalan untuk menghasilkan antibodi.
Antibodi ini dapat melindungi dari serangan virus flu dan mencegah orang jatuh sakit.
