Network
Buah ini mengandung potasium, tinggi lemak sehat, membantu menjaga kulit Anda tetap lembut, menyehatkan rambut dan membantu menurunkan tekanan darah.
Kacang-kacangan
Kacang tinggi serat, lemak sehat dan protein, sehingga bisa menjadi makanan ringan yang membantu penurunan berat badan.
Baca Juga: 1,2 Juta Dosis Tiba di Indonesia, Ini Permintaan Sekjen Perisai ke Pemerintah Soal Vaksin Sinovac
Selain itu, kandungan kacang juga membantu mengurangi risiko diabetes, penyakit jantung, dan kondisi kronis lainnya.
Selada Air
Sayuran ini dikemas dengan air, vitamin C, vitamin A, dan antioksidan untuk melawan radikal bebas," yang berkontribusi pada kerusakan kulit dini.
Baca Juga: Investigasi Asal Mula Pandemi Covid-19, Tim Internasional WHO akan Bertolak ke China
Cokelat Hitam
Coklat hitam kaya akan flavonol, yang melindungi jantung Anda, mengurangi risiko diabetes, dan menurunkan tekanan darah.
