Selain Bisa Pengaruhi Fungsi Otak, Ternyata Ini 5 Dampak Bahaya Kurang Minum Air Putih Bagi Tubuh

PR DEPOK - Tubuh manusia terdiri dari 60 persen air. Maka dari itu, Anda harus minum air putih yang cukup.

Air putih sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia, sehingga kurang minum air putih ternyata dapat berdampak buruk pada tubuh.

Pasalnya, kurang minum air putih menyebabkan dehidrasi. Hal tersebut berujung pada dampak yang dapat membahayakan tubuh.

Baca Juga: Kerajaan Saudi Kirim 3.000 Sembako dan 15 Ton Kurma untuk Muslim Indonesia yang Akan Didistribusikan Kemenag

Dilansir PikiranRakyat-Depok.com dari Healthline, berikut lima dampak berbahaya akibat kurang minum air putih menurut ahli:

Menyebabkan Sembelit

Sembelit ditandai dengan frekuensi buang air besar yang sedikit, dan kesulitan buang air besar.

Apabila Anda mengalami sembelit, Anda perlu memperhatikan asupan cairan dalam tubuh.

Air mengandung magnesium dan natrium, sehingga kurang minum air putih ternyata dapat menyebabkan sembelit pada orang dari berbagai kalangan usia.