Network
PR DEPOK – Hati merupakan salah satu organ penting dalam tubuh, namun seringkali kita tanpa sadar mengonsumsi makanan yang justru membahayakan organ ini.
Dikutip dari Pikiranrakyat-Depok.com dari eatthis.com, American Liver Foundation mengungkapkan bahwa sekitar 25 persen orang dewasa di AS memiliki penyakit hati berlemak non-alkohol (NAFLD).
Kondisi ini biasanya terjadi ketika kadar lemak yang tersimpan dalam sel hati jumlahnya berlebih yang diakibatkan oleh pemilihan makanan yang tidak sehat.
Penyakit hati berlemak ini tentu bisa merusak organ ini sendiri dan menghalangi atau menghambat proses kerja atau fungsi dari hati.
Berikut empat makanan yang bisa merusak organ hati:
1. Daging merah
Mengonsumsi daging merah sejujurnya baik untuk tubuh, namun jika berlebihan dapat menyebabkan kenaikan berat badan hingga penyakit jantung.
Alasan lain mengapa sebaiknya membatasi konsumsi daging merah karena dapat mempengaruhi kesehatan hati anda.
