Network
Realistis
Mulai ciptakan eskpektasi yang realists yang bisa dicapai dalam waktu dekat.
Buat rencana cadangan juga bisa merekonstruksi tujuan awal yang belum bisa dicapai sebelumnya,
Mengubah pola pikir
Mengubah pola pikir ke arah yang lebih positif bisa mengatasi rasa cemas akibat stres.
Baca Juga: Kelanjutan Kartu Prakerja Gelombang 17, Pengamat Minta Program Ini Dilanjutkan
Berpartisipasi dalam kelompok sosial tdan melakukan aktivitas yang digemari juga cenderung memengaruhi seseorang untuk berpikir positif.
Bahkan mengubah pola pikir juga bisa membentuk pribadi yang lebih disiplin, sabar, dan teliti.
Menjaga kesehatan tubuh
