Network
“Wortel mentah, mentimun, kembang kol, seledri, kacang hijau, dan kacang polong adalah ‘makanan kunyah’ yang secara mekanis membersihkan gigi dan gusi anak-anak,” tutur Sulitzer.
“Sayuran renyah memiliki kemampuan untuk secara alami mengikis plak yang menumpuk di antara waktu makan atau yang terlewatkan oleh anak-anak saat menyikat gigi,” tambah Sulitzer.
Hal terpenting lainnya tekstur keras dari makanan ini punya kecenderungan tidak menodai gigi karena mereka memiliki prinsip membersihkan saat anda mengonsumsinya.
4. Teh Hijau dan Hitam
“Teh hijau dan hitam punya kandungan polifenol yang sangat baik untuk kesehatan mulut,” ucap Moffat, hal ini disebabkan karena zat ini berinteraksi dengan bakteri plak dan menghambatnya berkembang biak di dalam mulut.
“Ingatlah untuk melakukan kumur-kumur setelah meminum teh agar tidak menodai gigi anda,” ujar Dr. Rajan Sharma, DDS, dari EON Clinics Dental Implants.
Baca Juga: Bandingkan Aksi Sadis MIT Poso dan Konflik Israel Palestina, Ferdinand Hutahaean: Ini Lebih Keji
5. Air
Air bisa dikatakan sebagai minuman termudah untuk dikonsumsi dan juga baik untuk kesehatan gigi.
