Network
PR DEPOK – Penuaan pasti terjadi pada semua orang, dan tidak ada cara untuk menghindarinya.
Namun, banyak orang tidak menyadari bahwa kebiasaan sehari-hari mereka dapat mempercepat proses penuaan ini.
Selain terkena paparan matahari, faktanya makanan yang dikonsumsi pun dapat berperan dalam membuat Anda terlihat muda atau membuat terlihat lebih tua
Baca Juga: Ingin Punya Kulit Bersih? Ada Baiknya Hindari 5 Mitos Tentang Mencuci Muka Ini Sekarang
Dilansir Pikiranrakyat-Depok.com dari Eat This, Minggu 6 Juni 2021, berikut makanan yang dapat membuat Anda lebih cepat menua.
1. Keripik kentang
Jika ingin memperlambat proses penuaan, lebih baik tidak terlalu banyak memakan makanan olahan seperti keripik kentang.
"Ada dua penyebab utama percepatan penuaan yang muncul pada kulit, yaitu paparan sinar matahari yang berlebihan dan produk akhir glikasi lanjut (AGEs). AGEs terbentuk sebagai hasil dari gula yang dikombinasikan dengan lemak atau protein," kata Trista Best, RD, seorang ahli diet.
Baca Juga: Cegah Rambut Uban Diusia Muda dengan 5 Makanan Ini, Salah Satunya Telur Ayam
