Network
2. Es krim
Es krim mungkin enak, akan tetapi kurang baik bagi yang ingin memperlambat proses penuaan.
“Makanan kombinasi gula dan lemak dalam es krim dapat meningkatkan penuaan dan juga menyebabkan kesehatan usus yang buruk,” ucap Trista.
3. Minuman berenergi
Meskipun minum minuman berenergi dapat membantu rutinitas sehari-hari banyak orang, tapi minuman ini bisa berdampak buruk pada kulit.
Baca Juga: 10 Makanan Ini Bisa Buat Otak Lebih Pintar hingga Cegah Penyakit Alzheimer dan Demensia
Minuman energi mengandung lusinan gram gula rafinasi yang dapat mempercepat proses penuaan.
"Makanan dan minuman tinggi kafein dapat menyebabkan penuaan dini karena mereka bertindak sebagai diuretik dalam tubuh," ucap Shena Jaramillo, MS, RD, dari Peace and Nutrition.
4. Soda
Demikian pula, Jaramillo mengatakan bahwa soda dapat menyebabkan penuaan dini karena kandungan kafeinnya, terutama jika peminum soda tidak mengkonsumsi cukup air untuk menggantikan cairan yang digantikan oleh minuman berkafein pilihan mereka.
