Konsumsi 10 Buah Ini Bagus Buat Penderita Diabetes Tanpa Takut Gula Darah Naik

2. Melon

Pilih melon apa saja yang Anda suka, karena melon kaya akan vitamin B dan C, serta beta-karoten, potasium, dan likopen. Sepotong melon setiap hari akan memberi Anda vitamin yang Anda butuhkan.

3. Ceri

Ceri memiliki sifat anti-oksidan, ditambah lagi rendah karbohidrat dan kadar glikemik. Mengonsumsi 12 ceri segar sehari dapat memenuhi kebutuhan vitamin dan nutrisi Anda.

Baca Juga: Beda Nasib Eks Bos Garuda dan Habib Rizieq, Musni: Prihatin, Makin Permisif ke Koruptor dan Keras ke Kebenaran

4. Persik

Memiliki daging berwarna kuning dengan aroma harum dan memiliki satu biji yang keras buah persik kaya akan vitamin A dan C. Buah ini juga rendah karbohidrat, kaya kalium dan serat yang baik untuk penderita diabetes.

5. Aprikot

Rendah karbohidrat, tinggi serat, kaya vitamin A, aprikot adalah pilihan yang bagus untuk penderita diabetes. Sertakan satu aprikot dalam diet harian Anda.

Baca Juga: Klaim 75 Pegawai KPK sebagai Tim yang Tangani OTT 2020-2021, Giri: Kendaraan Tanpa Mesin Bagaimana Ya?